Kuinka saada koirasi kasvattamaan lihaksia: kolme vaihetta menestykseen

Lihasmassan etsiminen ei rajoitu vain ihmisiin - monet ihmiset ovat kiinnostuneita auttamaan myös pentuaan.

Vaikka et todennäköisesti lisää tonnia lihaksia koirallesi, niitä on strategioita, joita voit toteuttaa auttaaksesi häntä kehittämään hieman enemmän ja nauti lisäsitoutumisajasta prosessissa.



3 vaihetta, joiden avulla koirasi saa lihaksia

Lihasten rakentaminen on melko suoraviivainen prosessi, johon kuuluu kolme erillistä vaihetta. Sinun on käsiteltävä jokaista saadaksesi haluamasi tulokset.


TABULA-1


  1. Anna koirallesi ravitseva ruokavalio .Koirasi tarvitsee runsaasti proteiinia sisältävää ruokavaliota varmistaakseen, että hänellä on tarvittavat raaka-aineet lisäämään lihaskudosta. Minimisi koirasi tarvitsee noin 1 gramma proteiinia painokiloa kohti päivittäin . Joten 50-kiloinen pit bull tarvitsee noin 50 grammaa proteiinia päivässä. Tarkista meidän luettelomme parhaista koiranruoista painon nousuun , koska nämä kaavat ovat täynnä proteiinia.
  2. Anna koirallesi liikuntaa, mieluiten jonkin verran vastustusta .Harjoitus rasittaa lihaksia aiheuttaen pieniä repeämiä ja repeämiä kuiduissa. Myöhemmin koirasi keho rakentaa ne uudelleen, tehdä niistä vielä isompia tällä kertaa - se on kehon tapa estää tällaiset kyyneleet tulevaisuudessa.
  3. Varmista, että koirasi saa paljon lepoa .Koiran lihasten rasittamisen jälkeen hän tarvitsee aikaa levätä ja antaa hänen kehonsa korjata lihakset. Ilman asianmukaista lepoa koirasi ei lisää ylimääräistä lihasmassaa.

Aloita koiran lihasten rakentaminen hitaasti ja etene vähitellen

Kehonrakentajat eivät aloita pelkästään penkiltä painamalla 400 kiloa-he aloittavat paljon kevyemmillä painoilla ja työskentelevät raskaampiin. Temppu on, että ne lisäävät painoa hieman joka päivä tai viikko. Näin he voivat haastaa lihaksia jatkuvasti ja rakentaa lihasmassaa.

Tämä sama progressiivinen pelisuunnitelma on paras tapa auttaa koirasi saamaan myös lihasmassaa .

hyvinvointi yksinkertainen kalkkuna ja peruna

Ei vain siksi, että se on tehokasta, vaan siksi se auttaa estämään lihasjännityksiä ja muita vammoja, joita voi esiintyä, jos koirasi yrittää tehdä liikaa liian nopeasti . Tämä on erityisen tärkeää työskenneltäessä nuorten koirien kanssa, joiden vartalo ei ole vielä kypsynyt.

Älä yritä ylittää rodun luonnollista muotoa

Suurimmaksi osaksi ei ole kovin todennäköistä, että muutat koirasi anatomiseksi kummajaiseksi, jonka lihakset ovat liian suuret hänen vartalolleen (ellet ole jonkinlainen hullu tiedemies). On kuitenkin tärkeää pidä koirasi rotu mielessä, kun yrität lisätä lihaksia .

Useimmat ihmiset yrittävät kerätä koiralleen omia pit -härkiä, amerikkalaisia ​​staffordshirenterrierejä ja muita fyysisesti vaikuttavia rotuja, ja nämä koirat sietävät usein lisämassaa hyvin .

Vinttikoiran, whippetin tai afgaanin kerääminen irti ei kuitenkaan todennäköisesti ole hyvä idea. Tämäntyyppiset rodut on rakennettu pitkiksi ja laihoiksi, ja ne voivat kehittää ongelmia, jos joudut jatkuvasti kantamaan liikaa ylimääräistä painoa .

Lämmitä ja jäähdytä pentuasi asianmukaisesti

Aivan kuten sinun on tärkeää venyttää lihaksia ennen painojen nostamista tai juoksemista, koiran on myös tärkeää lämmittää kehoaan vähitellen ennen voimakasta liikuntaa . Tämä ei ainoastaan ​​mahdollista parempaa lopullista suorituskykyä, se auttaa välttämään jännittyneitä lihaksia ja muita vammoja .

Jotkut ihmiset yrittävät opettaa koiraansa venyttämään käskystä, mutta tämä ei aina ole mahdollista. Voit yrittää rohkaista koiraasi seisomaan takajaloillaan ja asettamaan tassut rintaasi auttamaan häntä venyttämään hieman, mutta tämä voi olla haitallista tottelevaisuuden peruskoulutuksellesi - monet omistajat kamppailevat pitää koiransa hyppimästä ihmisten kimppuun tällä tavoin!

Jos ei mitään muuta, harkitse pennun pientä hierontaa tärkeimpiin lihasryhmiin ennen harjoittelua, koska tämä voi auttaa lisäämään verenkiertoa alueille ja sallimaan enemmän nesteen liikkumista.

Muista myös se on viisasta jäähtyä vähitellen harjoitusohjelman päätyttyä . Hyvä tapa tehdä niin on mene hitaalle, rento kävelylle heti harjoituksen jälkeen . Tällaisten kävelylenkkien ei tarvitse olla pitkiä, mutta ne antavat koiran keholle mahdollisuuden jäähtyä ennen kuin hän palaa sisälle ja syöksyy keittiön lattialle (koirani ei voi olla ainoa, joka rakastaa makaamista viileällä keittiön lattialla sen jälkeen harjoittelemalla).

Koiran uinti liikuntaan

Hyviä harjoituksia koirasi kokoamiseen

Voi olla hieman haastavaa suunnitella tapoja harjoitella koiraasi. Heiltä puuttuu peukalo, joka tarvitaan tangon tarttumiseen, ja heiltä puuttuu huomiota spin -luokkaan osallistumisesta (puhumattakaan koko pyöräilyvaikeudesta). Lopulta, sinun on hyödynnettävä koirasi luontaisia ​​vaistoja työskennellä ja leikkiä .

Alla on lueteltu muutamia parhaita harjoituksia. Jotkut toimivat paremmin joillekin koirille kuin toiset, ja sinun on ehkä kokeiltava pentuasi löytääksesi hänelle parhaiten sopivat koirat.

Painoliivitoiminta

Painotetut liivit ovat loistava tapa lisätä vastustuskykyä, jonka koirasi tuntee kävellessään. Useimpien tällaisten liivien avulla voit säätää liivin painon määrää, joten aloita hitaasti lisäämällä vain noin 5-10 prosenttia koirasi painosta.

Ajan myötä voit vähitellen lisätä liivin painoa eläinlääkärisi ohjeiden mukaisesti.

Painon vetäminen tai vetäminen

Painon vetäminen on toimintaa, johon kuuluu koiran varustaminen valjailla, jotka on kiinnitetty raskaaseen painoon. Sitten koiran annetaan kävellä eteenpäin yrittäen vetää painoa taakse.

Monet koirat rakastavat tätä toimintaa, ja niin kauan kuin se suoritetaan turvallisesti, asianmukaisilla välineillä ja koulutuksella, se voi toimia loistavana harjoituksena.

miltä koirien madot näyttävät

Uima

Uinti on merkittävä harjoitus, joka treenaa kaikkia tärkeimpiä lihasryhmiä, ja monet koirat rakastavat pulahtaa järveen tai uima -altaaseen. Se on myös loistava harjoitus niveltulehduskoirat !

Muista aina pitää turvallisuus älä koskaan anna koirasi uida voimakkaassa virtauksessa tai alueilla, joilla et voinut pelastaa häntä, jos hän joutuu vaikeuksiin tai väsyy. Haluat ehkä sijoittaa a koiran pelastusliivi turvallisuuden lisäämiseksi sekä harkitse uima -allas tai veneluiska suunniteltu auttamaan koiria helposti vedestä.

Kevään napainen työ

Jousipylväät koostuu solmitusta köydestä, joka on kiinnitetty jousikuormitteiseen ankkuriin. Se toimii tarjoamalla vahvaa vastusta, kun koira hinaa köyttä. Useimmat jousitangot on asennettu niin, että koira ulottuu nappaamaan köyttä, mutta muut suunnat ovat mahdollisia.

Juoksumaton aika

Olettaen, että sinulla on halukas pentu, jota moottoroitu laite ei pelkää, voit kouluttaa koirasi kävelemään koira juoksumatto .

Juoksumatot eivät ainoastaan ​​salli koirasi kävellä kilometrejä poistumatta kotoa, vaan koska voit nostaa vastustasoa tai kaltevuutta, ne voivat auttaa kehittämään lihaksia tehokkaammin. Muista valvoa koirasi juoksumattoaikaa ja pitää hänen turvallisuutesi mielessäsi.

***

Muista pidä pentusi terveys ja hyvinvointi mielessäsi, kun lähdet purkamaan hänet . Keskustele aina eläinlääkärisi kanssa ennen harjoitusohjelman aloittamista ja kuule häntä säännöllisesti varmistaaksesi, että koirasi pysyy terveenä.

Jos koirasi näyttää milloin tahansa väsymyksen merkkejä tai loukkaantuu, sinun on lopetettava välittömästi ja ryhdy tarvittaviin toimenpiteisiin.

Oletko koskaan yrittänyt purkaa koiraa? Millaisia ​​tekniikoita käytit? Olivatko he onnistuneita? Kerro meille kaikki siitä alla olevissa kommenteissa.

Mielenkiintoisia Artikkeleita